Chi soffre di reumatismi e artrosi spesso si chiede se esistono materassi che aiutano con l’artrite. Ci sono molte opzioni, ma è meglio evitare di acquistare un marchio specifico. WebMD ha fornito informazioni sulle caratteristiche di questi materassi e le cose da considerare quando si acquista un nuovo materasso.
La Grande Immagine
Quando soffri di dolori articolari intensi, ti priva di un sonno ristoratore. Anche se può sembrare naturale desiderare un letto più morbido, questo può effettivamente peggiorare le cose. Poiché i materassi estremamente imbottiti non forniscono un supporto sufficiente, questo può portare a un ambiente di sonno peggiore. Ciò non solo farà andare alla deriva la colonna vertebrale mentre dormi, ma aumenterà anche la pressione in alcuni punti come la schiena, i fianchi e le ginocchia.
Contrariamente alla credenza popolare, un materasso rigido dovrebbe essere in grado di distribuire la pressione e disperderla mentre il tuo corpo si rilassa mentre dormi. Ci sono molte opzioni, poiché ci sono molti materiali e design che possono fornire questo concetto. Altri punti da considerare sono il costo, perché non è sempre un indicatore affidabile di qualità, e qualsiasi altra considerazione speciale che potresti avere, come allergie, eccesso di peso o apnea notturna. Questo ti aiuterà a restringere le tue scelte ai migliori contendenti per il tuo prossimo materasso.
In Un Mondo Materiale
Ci sono quattro tipi principali di letti: rete interna tradizionale, memory foam, lattice solido naturale o sintetico e camera d’aria. Ogni tipologia di letto ha i suoi punti di forza e di debolezza, a seconda di ciò di cui hai bisogno e delle tue preferenze.
Gli esperti raccomandano il lattice solido perché fornisce un supporto superiore alle persone con problemi articolari. Per disperdere la pressione sulla schiena e sulle articolazioni, è possibile aggiungere un topper o un cuscinetto in memory foam. Sebbene un materasso in memory foam possa essere preferito da alcuni, può intrappolare il calore ed emettere un odore chimico che può disturbare il resto del sensibile.
Anche i tradizionali materassi a molle possono fornire un supporto eccellente. La chiave è trovarne uno abbastanza solido da soddisfare le tue esigenze. Un’imbottitura in memory foam o un cuscino che fornisce la dispersione della pressione può anche essere aggiunta come ulteriore strato di sollievo dal dolore da artrite. La fermezza del materasso a molle può essere determinata dallo spessore delle molle in filo metallico e non dal numero di molle nel letto.
Le molle produrranno meno se hanno un diametro maggiore. Un materasso dovrebbe sembrare un sette o otto su una scala di rigidità, dove dieci è il più rigido.
Sebbene i letti a camera d’aria siano costosi, possono essere molto convenienti. Per prevenire complicazioni, negli ospedali possono essere utilizzati diversi modelli per immobilizzare i pazienti. Il materasso può essere regolato individualmente per regolare la pressione dell’aria in ogni camera. Ciò impedisce lo sviluppo di piaghe da decubito a causa del contatto a lungo termine con la superficie del letto. Lo stesso principio si applica a quelli con dolori articolari. Inoltre, se hai un partner che ha bisogno o preferisce un materasso molto più morbido, i modelli a camera d’aria consentono una diversa fermezza su entrambi i lati del letto.
Una volta che ti sei avventurato nei negozi e hai testato le opzioni fattibili, scoprirai che c’è una miriade di potenziali nuovi letti che potrebbero adattarsi a te. È importante identificare ciò che desideri, ciò di cui hai bisogno e come individuare un argomento di vendita. Poiché ci sono molti diversi tipi di materassi che aiutano con l’artrite, il criterio più importante è come ti senti.
