Condivideremo informazioni su come trovare la temperatura ideale per il tuo bambino e cosa puoi fare se il tempo è difficile.
Temperatura Ideale Per La Stanza Del Bambino
Ci sono molte opzioni, quindi la tua casa non deve essere alla stessa temperatura di tutti gli altri. Sebbene non ci sia consenso sulla temperatura ideale, la maggior parte consiglia tra 68-22 C. Questo è approssimativamente equivalente a 20-21 gradi Celsius.
Se la stanza in cui dorme il tuo bambino non ha un termostato, usa un termometro portatile da interno per tenere traccia di quanto sia calda o fresca la camera da letto. I neonati e i bambini piccoli stanno bene alla stessa temperatura degli adulti. A seconda di quanto sono caldi, potrebbero aver bisogno di indossare uno strato extra.
Suggerimenti Per Rendere Felice Il Tuo Bambino
Attenzione Al Surriscaldamento
Il primo istinto dei genitori potrebbe essere quello di controllare prima le mani o i piedi del bambino per misurare la temperatura, ma questo non fornirà l’indicatore più accurato del livello di comfort del bambino. Per determinare se il tuo bambino si sente caldo, puoi mettere le mani sulla pancia o sulla testa per controllare.
Inoltre, fai attenzione a sudorazione, guance arrossate, eruzioni cutanee, capelli umidi e respiro accelerato, tutti segni che un bambino ha troppo caldo.
Potresti anche notare se sono pignoli anche se hanno mangiato e non hanno bisogno di cambiare i pannolini. Potrebbero semplicemente sentirsi scomodamente caldi e hanno bisogno del tuo aiuto per rinfrescarsi.
Evita L’eccessivo Raggruppamento
È allettante avvolgere il tuo bambino in un burrito per bambini. Tuttavia, hanno ancora bisogno di respirare! Pigiami, fasce e pile di coperte sono eccessivi e aumentano il rischio di SIDS. Invece, prendi in considerazione un sacco a pelo leggero per tenerli comodi e prova qualcosa di più forte quando fa freddo.
Se il tuo bambino è malato, opta per meno strati anziché più. Questo perché la loro temperatura corporea è già elevata e devono essere in grado di rinfrescarsi leggermente invece di aumentarla ulteriormente.
Tenere Le Culle Nude
Anche in questo caso, il rischio di SIDS è più alto nei primi sei mesi di vita, ma l’American Academy of Pediatrics raccomanda di aspettare su cuscini, giocattoli e peluche almeno per il primo anno. Puoi optare per un sacco nanna a levetta progettato per temperature più fredde se il tuo bambino sembra troppo freddo nei climi freddi.
Usa Un Ventilatore
Sebbene un ventilatore non riduca drasticamente la temperatura nella stanza, fa circolare l’ossigeno. Può anche rinfrescare l’aria nella stanza, consentendo al tuo bambino di ottenere un migliore flusso d’aria piuttosto che respirare nuovamente l’aria stagnante.
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Condividere Una Stanza
L’American Academy of Pediatrics (AAP), raccomanda che i bambini condividano una stanza durante i primi sei mesi di esistenza. Questo non solo riduce la possibilità di SIDS, ma ti consente anche di monitorare da vicino la temperatura del tuo bambino. Puoi quindi ottenere una migliore comprensione delle loro abitudini di sonno, ad esempio se sono calde o fredde.
Questa disposizione può essere facilitata spostando la culla/la culla nella tua camera da letto e posizionandola accanto al tuo letto.
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Pensionato Che Dorme
Mentre il tempo della pancia è cruciale per lo sviluppo, l’AAP suggerisce di posizionare sempre il bambino sulla schiena prima di andare a letto per ridurre la SIDS e consentire la circolazione dell’aria intorno al viso. Una volta che possono girarsi da soli sulla pancia, va bene lasciarli lì, poiché dovrebbero essere in grado di sollevare facilmente la testa a quel punto, ma inizialmente metterli sulla schiena.
Come Capire Se Il Tuo Bambino Ha Troppo Caldo O Troppo Freddo
Abbiamo parlato molto del fatto che un bambino ha troppo caldo, ma finora non abbiamo menzionato cosa fare se fa troppo freddo!
Se il tuo bambino ha freddo, potresti notare che le sue mani e i suoi piedi diventano leggermente blu. Questo è qualcosa a cui prestare attenzione nei neonati, ma non è qualcosa che dovrebbe allarmare adulti o bambini.
Dopo averli riscaldati leggermente, il loro corpo tornerà alla temperatura normale. Dovresti essere in grado di vedere le loro estremità assumere un colore sano.
Consigliamo di vestire i bambini a strati, ma senza esagerare. Se noti che il tuo bambino sta sudando, arrossato o ha i capelli umidi, probabilmente significa che ha troppo caldo. Rimuovere uno strato e ricontrollare tra qualche minuto.
Aggiungi uno strato di vestiti per tenere il bambino al caldo. Aggiungi singoli strati di vestiti alla volta e valuta regolarmente la situazione.
Domande Più Frequenti
Come Posso Regolare La Temperatura Della Stanza In Estate?
Se hai il lusso dell’aria condizionata interna e di un termostato, imposta il display sulla temperatura desiderata e goditi il fresco.
Avrai bisogno di pensare fuori dagli schemi se non hai la capacità di dirigere l’ambiente. Un ventilatore può aiutare leggermente, ma fai attenzione a non puntarlo direttamente sul tuo bambino. Puoi anche ridurre il numero di strati a tutina e aggiungere calze leggere.
Alcuni genitori sono scettici sui calzini, mentre altri credono che non siano necessari. Altri giurano sulla loro capacità di far sentire i bambini al sicuro e a loro agio. Bene, lascia fare alle tue preferenze.
Un altro consiglio è quello di utilizzare biancheria da letto leggera e aprire una finestra o una porta per aumentare il flusso d’aria. Se il tuo bambino è allattato con il biberon, puoi dargli una formula refrigerata per tenerlo a suo agio. Il latte materno può essere refrigerato per i bambini che consumano solo latte materno.
Cosa Posso Fare Per Regolare La Temperatura Della Mia Stanza In Inverno?
La stessa tecnica del termostato si applica nei mesi invernali e la stessa gamma da 68 a 72 gradi è ancora la raccomandazione.
I livelli possono essere aggiunti, ma dovresti farlo con cura. Non dovresti indossare cappelli all’interno in quanto può influire sulla loro capacità di regolare la temperatura.
Che Tipo Di Biancheria Da Letto è La Migliore?
Semplice e leggero è di solito la scelta migliore. Evita cose come piumoni e trapunte fino a quando il tuo neonato o bambino non passa dalla culla al lettino. La nostra raccomandazione è una biancheria da letto leggera e traspirante realizzata in tessuto organico, quando possibile.
Evita cose come coperte, piumoni e trapunte fino a quando il tuo bambino non si trasforma da culla a lettino. Quando possibile, consigliamo un lenzuolo con angoli in tessuto organico, leggero e traspirante.
