Guide per materassi
La fermezza del tuo materasso ha un impatto diretto sulla qualità del tuo sonno. Un materasso troppo morbido o troppo rigido può causare problemi nell’addormentarsi e nel rimanere addormentati.
Il dolore alle articolazioni può anche essere causato da un materasso troppo rigido o troppo morbido. Per chi soffre di disturbi del sonno o altri problemi di salute, è importante trovare il materasso giusto per te.
Ti mostreremo come decidere tra un materasso rigido o morbido. La tua taglia, il peso corporeo e la posizione preferita per dormire influiscono tutti su questa decisione.
Materasso In Peluche: Panoramica E Vantaggi
I materassi morbidi hanno uno strato di comfort più spesso e si sentono più avvolgenti. Questi materassi sono valutati a 3 su una scala di rigidità da 1-10.
Il design reattivo di un materasso morbido o morbido gli consente di modellarsi sul tuo corpo mentre dormi. Ciò fornisce un alto livello di supporto articolare e muscolare.
Per chi ha dolori muscolari, tensione o altri problemi, la funzione di cullare il corpo è utile. Coloro che soffrono di artrite o dolori articolari mirati possono provare un rilassante sollievo notturno quando dormono su un materasso morbido.
Svantaggi Di Un Materasso In Peluche
Ci sono alcuni potenziali inconvenienti di cui essere a conoscenza prima di acquistare un materasso di peluche. Alcuni dormienti più pesanti o più grandi possono provare una sensazione di affondamento, che porta a dolore o rigidità al mattino.
Oltre a questa sensazione di affondamento, i materassi morbidi potrebbero non essere l’ideale per quei problemi di mobilità. Il cedimento associato a un materasso più morbido può rendere difficile per alcune persone alzarsi dal letto.
Chi Dovrebbe Dormire Su Un Materasso Di Peluche?
Molte persone possono trarre beneficio dal dormire su un letto di peluche. I dormiglioni piccoli (quelli che pesano meno di 59,5 kg) spesso scelgono materassi più morbidi per alleviare la pressione. Sono abbastanza leggeri da non affondare troppo.
Per questo motivo, i materassi da morbidi a medi sono i migliori per chi dorme sul fianco. Gli strati di comfort più spessi di un morbido materasso abbracciano le spalle e i fianchi per questi dormienti. Questo può aiutare a prevenire il dolore in queste aree.
Materasso Rigido: Panoramica E Vantaggi
I materassi rigidi hanno un punteggio di 7 o superiore su una scala di rigidità da 1 a 10. Questi materassi presentano uno strato di comfort più sottile, pur fornendo ai dormienti una moderata quantità di supporto. Rispetto ai materassi morbidi, i materassi più rigidi hanno meno elasticità e reattività.
Chi soffre di mal di schiena o ha problemi alla colonna vertebrale può trovare sollievo notturno passando a un materasso più rigido. Quando dormi su un materasso più rigido, non dovrai preoccuparti di sprofondarci dentro.
Ci Sono Alcuni Inconvenienti In Un Materasso Rigido
Come i materassi morbidi, i materassi rigidi hanno una serie di inconvenienti. I materassi più rigidi potrebbero non essere adatti a coloro che richiedono molto supporto o comfort. Un materasso troppo rigido può causare dolori articolari e rigidità.
Inoltre, quelli con gravi problemi articolari come l’artrite potrebbero scoprire che non possono ottenere il giusto livello di supporto e cuscino da un materasso rigido. La mancanza di elasticità su questo tipo di materasso non è adatta a tutti.
Chi Dovrebbe Dormire Su Un Materasso Rigido?
I migliori materassi per il mal di schiena sono spesso da medio-rigidi a rigidi. Gli individui con una struttura o una taglia più grandi troveranno anche un materasso più solido per essere più comodi. Se pesi 104 kg o più, è meglio scegliere un materasso rigido su uno morbido.
I materassi più rigidi sono migliori per chi dorme sulla schiena poiché incoraggiano una colonna vertebrale neutra e sicura. I letti giusti per dormire a pancia in giù dovrebbero anche essere più solidi per limitare l’affondamento e per evitare che la colonna vertebrale si pieghi in modo innaturale. Un materasso rigido fornisce un adeguato supporto articolare sia per chi dorme sulla pancia che sulla schiena.
Scegliere Il Miglior Materasso Per Le Coppie
Se condividi il letto con un partner o un coniuge, ci sono buone probabilità che entrambi abbiano esigenze e preferenze di fermezza diverse.
Ciò è particolarmente vero se voi due avete corpi di dimensioni diverse e dormite in posizioni diverse. Nella maggior parte dei casi, un materasso medio funziona meglio.
Per le coppie, i materassi medi sono i migliori. Questi materassi offrono un certo supporto e aiutano con il sollievo dal dolore. Questo livello di fermezza non consente molto trasferimento di movimento, quindi il tuo partner non ti sveglierà nel cuore della notte se si muove nel sonno.
C’è una soluzione per le coppie con abitudini di sonno e corporature molto diverse. Un letto regolabile in due parti può dare a ogni persona esattamente ciò di cui ha bisogno per dormire comodamente e senza dolore.
Questo tipo di letto ti consentirà di personalizzare l’angolazione in cui dormi e il livello di supporto che ottieni mentre dormi. Puoi abbinare un materasso medio con una base regolabile per i migliori risultati.
FAQ
Quale Materasso è Meglio Per Il Mal Di Schiena: Rigido O Felpato?
Due fattori determineranno se un materasso rigido o morbido è il migliore per il tuo mal di schiena. La tua dimensione corporea è la prima. La seconda è la posizione preferita in cui preferisci dormire. Nella maggior parte dei casi, un materasso da medio a medio rigido è il migliore per i problemi alla schiena.
Questo livello di fermezza funzionerà anche per i dormienti più grandi e che dormono a pancia in giù o sulla schiena. Per alleviare il dolore lombare, chi dorme sul fianco o chi dorme combinato potrebbe aver bisogno del morbido supporto di un cuscino di peluche.
Che Cos’è Un Livello Di Comfort Lussuoso?
Un livello di comfort lussuoso è un numero o un livello che indica a un acquirente quanto è morbido o morbido un materasso. In genere, i materassi etichettati come lussuosi cadono da qualche parte nell’intervallo 1-3 in termini di rigidità. Il tuo letto sarà meno rigido se ha un livello di comfort inferiore.
Per trovare il tuo livello di comfort peluche ideale, ti consigliamo di sdraiarti su una varietà di materassi diversi prima dell’acquisto. Questo ti darà un’idea delle tue preferenze personali quando si tratta di morbidezza e sostegno.
Come Posso Rendere Più Rigido Il Mio Materasso In Peluche?
È possibile aggiungere un coprimaterasso al materasso per aumentarne la rigidità.
I coprimaterassi forniscono ulteriore supporto e comfort. Per sentire e sperimentare veramente i benefici di un coprimaterasso, prova a trovarne uno spesso almeno 8 cm. Un coprimaterasso in lattice è un ottimo modo per aumentare la fermezza del materasso.
Cosa C’è Di Meglio Per Il Dolore All’anca: Un Materasso Morbido O Rigido?
Molte volte, il miglior materasso per il dolore all’anca è uno morbido per alleviare la tensione e la pressione. Materassi morbidi o soffici possono cullare e sostenere le articolazioni dell’anca mentre dormi. Questo supporto per il contorno è particolarmente utile per ridurre il dolore all’anca per chi dorme sul fianco e chi dorme combinato.
Il dolore all’anca può essere più grave nelle persone più grandi. I materassi rigidi possono fornire più sollievo per il dolore all’anca in coloro che dormono a pancia in giù e sulla schiena.
I materassi morbidi possono essere troppo morbidi?
Un materasso può essere troppo morbido per certe persone. Potresti notare che il tuo materasso sta diventando troppo morbido. Controlla la tua garanzia.
Potrebbe essere necessario aumentare la rigidità del materasso solo se non è necessario sostituirlo. Questo può essere fatto aggiungendo un coprimaterasso rigido al tuo letto. Puoi anche provare a mettere un pezzo di compensato sotto il materasso.
