Zoma Hybrid è Il Miglior Materasso Ibrido Per Il Dolore Al Collo
Lo Zoma Hybrid fa facilmente la nostra lista poiché è stato realizzato specificamente per alleviare il dolore. Sebbene Zoma si rivolga spesso ad atleti e individui attivi, ciò è dovuto all’eccellente capacità di guarigione del letto e al motivo per cui lo consigliamo a chi soffre di dolore al collo.
Lo strato superiore del materasso contiene memory foam infuso di gel con ritagli triangolari. Il gel allontana il calore dal corpo, così non diventi troppo caldo. Nel frattempo, i ritagli triangolari distribuiscono il peso corporeo in modo uniforme e prevengono i punti di pressione.
Reactiv, che è una schiuma galleggiante, è il secondo strato di un materasso. Reactiv facilita gli spostamenti nel letto e impedisce di rimanere intrappolati durante la notte.
Il nucleo di supporto della bobina insacchettata del materasso costituisce la maggior parte del letto. Questo aiuta ad allineare la colonna vertebrale per assicurarti di non svegliarti con il collo gonfio o i muscoli doloranti. I lati delle bobine sono rinforzati per non rischiare di rotolare dal materasso durante la notte.
Per mantenere la forma dei letti, sotto le bobine viene posizionata una schiuma resistente.
Lo Zoma Hybrid è certificato CertiPUR-US e prodotto negli Stati Uniti. Con Zoma Hybrid, ricevi una prova del sonno di 100 notti e una garanzia di 10 anni che copre difetti e cedimenti.
Zoma Hybrid
Il Materasso Vaya è Il Miglior Materasso Economico Per Il Dolore Al Collo
Il sollievo dal dolore non deve essere costoso. Adoriamo il materasso Vaya perché è conveniente e allevia il dolore.
Questo letto è di medie dimensioni e può essere utilizzato su un lato, sulla schiena e su due letti combinati. Questo materasso è ottimo per le coppie grazie al suo isolamento dal movimento ridotto e all’eccellente equilibrio tra supporto e ammortizzazione.
Lo strato superiore del materasso è di 8 cm di Vaya Comfort Foam, un materasso in polischiuma reattivo e traspirante. La schiuma è estremamente elastica, ma si adatta al tuo corpo e offre un comfort e un sollievo dal dolore senza pari.
Vaya Base Foam ha uno spessore di 23 cm e fornisce supporto e durata che resiste a cedimenti e punti deboli.
Il materasso Vaya è disponibile solo online, ma viene fornito con spedizione e reso gratuiti.
Non solo, ma ricevi una prova del sonno di 100 notti e una garanzia di 10 anni con il tuo acquisto.
Materasso Vaya
Il Materasso Viola è Il Miglior Materasso Per Chi Dorme Combinato Con Dolore Al Collo
Purple ha progettato l’originale Purple Mattress per alleviare la pressione e favorire il miglior sonno possibile, rendendolo un’opzione eccellente per chi soffre di dolore. Il materasso viola ha uno spessore di circa 23 cm e contiene 5 cm di Purple Grid, 9 cm di schiuma poliuretanica e 10 cm di schiuma di base.
Il materasso viola è famoso per il suo materiale polimerico iperelastico brevettato chiamato Purple Grid. È lo strato di comfort di tutti i materassi Purples. Purple Grid è un tipo durevole di schiuma costruita per reagire istantaneamente ai tuoi movimenti per un rapido sollievo dalla pressione. La Purple Grid dispone anche di migliaia di canali d’aria in modo da non dormire al caldo durante la notte.
La schiuma poliuretanica di transizione fornisce un’ammortizzazione aggiuntiva e ti impedisce di affondare.
Lo strato finale del materasso viola aiuta a mantenere la forma del letto e riduce al minimo cedimenti e punti deboli.
Il materasso viene fornito con una prova di 100 notti, una garanzia di 10 anni, spedizione gratuita e nessun reso
Materasso Viola
- La griglia viola previene i punti di pressione
- Base in schiuma durevole resistente al cedimento
- Prova di sonno di 100 notti e garanzia di 10 anni
Promozione in corso
Spedizione gratuita
Il Materasso In Memory Foam Layla è Il Miglior Materasso A Due Lati Per Il Dolore Al Collo
Capovolgere il materasso è raro al giorno d’oggi, ma Layla lo ha ripopolare con il materasso in memory foam Layla. Con un lato morbido e rigido, ti godrai essenzialmente due letti in uno. Un letto ribaltabile è un’opzione particolarmente buona per i dormienti che cambiano posizione o non sono sicuri di quale sia la rigidità del materasso giusta per loro.
Il lato morbido è una buona opzione per le traversine laterali e le traversine piccole, e il lato rigido funziona bene per chi dorme sullo stomaco e sulla schiena.
Memory Foam Laylas infuso di rame si trova su entrambi i lati del materasso. Gli infusi di rame sono in grado di allontanare il calore dal corpo, poiché la semplice schiuma di memoria tende a trattenere il calore. Il rame è anche antimicrobico, mantenendo il materasso fresco e inodore.
Il materasso in memory foam Layla Sleep è prodotto in Francia e certificato CertiPUR-US. Viene fornito con una prova del sonno di 120 notti e una garanzia a vita.
Materasso in memory foam Layla
- La traspirabilità è possibile con schiuma infusa di rame
- Materasso ribaltabile con due livelli di rigidità
- Prova del sonno di 120 notti e garanzia a vita
Promozione in corso
Spedizione gratuita
Brooklyn Bedding Aurora Hybrid è Il Miglior Materasso Più Cool Per Il Dolore Al Collo
Il Brooklyn Bedding Aurora Hybrid è noto per le sue meravigliose proprietà rinfrescanti.
La sua schiuma rinfrescante combinata, i materiali a cambiamento di fase e le bobine tascabili ti aiutano a dormire bene e al fresco.
Il letto è disponibile in tre diversi livelli di rigidità tra cui scegliere, così chiunque può godere dell’eccellente traspirabilità dell’Aurora Hybrid. Le tue opzioni di fermezza sono morbida, media e ferma.
Indipendentemente dalla fermezza scelta, l’Aurora Hybrid è dotata di schiuma comfort CopperFlex con TitanCool, schiuma di transizione TitanFlex, fino a 1000 bobine Ascension X e schiuma di base resistente.
La fodera del materasso è costruita per allontanare il calore dal tuo corpo e mantenerti fresco per tutta la notte.
Ottieni una prova di 120 notti dell’Aurora Hybrid e una garanzia di 10 anni.
Materasso Aurora di Brooklyn Bedding
- Infusi di schiuma rinfrescante
- Tre diversi livelli di compattezza disponibili
- Prova del sonno di 120 notti e garanzia di 1 anno
Promozione in corso
Spedizione gratuita
Amerisleep AS2 è Il Miglior Materasso Per Il Dolore Al Collo E Alla Schiena
Con una sensazione di consistenza media, l’Amerisleep AS2 è la soluzione perfetta per chi dorme sulla schiena o sullo stomaco alle prese con dolori alla schiena e al collo. L’Amerisleep AS2 ha uno spessore di 30 cm e contiene tre strati di schiuma: 5 cm di schiuma di memoria Bio-Pur, 5 cm di schiuma Affinity con HIVE e 20 cm di schiuma Bio-Core.
Bio-Pur è una schiuma a base vegetale proprietaria di Amerisleeps. È un’opzione più ecologica rispetto al tradizionale memory foam ed è più sicuro su cui dormire perché contiene una quantità minima di petrolio. Bio-Pur è noto per la sua capacità di mantenerti fresco, resistente e alleviare la pressione.
La schiuma Affinity è uno strato di transizione con tecnologia HIVE. HIVE utilizza ritagli esagonali in cinque zone per distribuire uniformemente il peso corporeo e prevenire l’accumulo di pressione.
La schiuma di base Bio-Core aiuta a prolungare la durata del materasso e riduce le flessioni.
Amerisleep AS2 viene fornito con una prova di 100 notti senza rischi e una garanzia di 20 anni. Inoltre viene fornito con spedizione gratuita e resi all’interno degli Stati Uniti contigui.
Amerisleep AS2
Miglior Materasso Per Dolori Alle Spalle E Al Collo: Nolah Original 25 Cm
Se stai lottando con il dolore alla spalla oltre al dolore al collo, il Nolah Original 25 cm potrebbe essere la scelta giusta per te. Con la sua sensazione morbida, il letto funziona bene per chi dorme sul fianco, soprattutto perché di notte avvertono più comunemente dolore al collo e alle spalle.
Il rivestimento del materasso è realizzato in Tencel, un tessuto costruito per rimanere fresco e allontanare l’umidità.
AirFoam è una schiuma poliuretanica che fornisce un eccellente sollievo dalla pressione. Si trova nello strato superiore di questo letto.
Allo stesso tempo, è vivace e ti impedisce di affondare e di sentirti bloccato nel letto.
Lo strato successivo è un sottile foglio di supporto con una trama simile al lattice. Aggiunge rimbalzo e durata extra al letto, rendendo anche più facile cambiare posizione nel letto.
La base del materasso è di 18 cm di schiuma resistente. Supporta la colonna vertebrale e aiuta il materasso a durare negli anni a venire.
Con il Nolah Original 25 cm, ricevi anche una prova di 120 posti letto, una garanzia a vita e spedizione e reso gratuiti.
Nolah Original 25 cm
- Chi dorme sul fianco adorerà il morbido materasso
- I rivestimenti in tessuto Tencel favoriscono la traspirabilità
- Prova del sonno di 120 notti e garanzia a vita
Promozione in corso
Spedizione gratuita
Diversi Tipi Di Materassi Per Il Dolore Al Collo
Il tipo di materasso che usi influisce sul dolore e sul sollievo dalla pressione che può fornire poiché alcuni tipi di materasso sono migliori di altri. I tipi più comuni di materassi sono memory foam, lattice, innerspring e ibrido.
Memory Foam
I materassi in memory foam sono famosi per alleviare tutti i tipi di dolore e funzionano particolarmente bene per le persone alle prese con problemi al collo e alle spalle. I letti in memory foam sono molto comodi poiché si adattano al corpo del dormiente, il che aiuta ad alleviare la pressione.
Strati di supporto in poli-schiuma sono posizionati sotto gli strati di comfort in memory foam. La schiuma di memoria fornisce un cuscino più confortevole, mentre la schiuma poliuretanica fornisce un supporto durevole. Questa costruzione aiuta semplicemente i materassi in memory foam a durare più a lungo, a sostenere il tuo corpo e ad alleviare il dolore.
Lattice
Il lattice è una schiuma di linfa di gomma naturale. È un materiale durevole noto per le sue qualità di galleggiabilità, durata e riduzione della pressione. Anche se il lattice non è conformabile come il memory foam, i letti in lattice possono comunque essere utilizzati per alleviare il dolore e la pressione al collo.
Alcuni letti in lattice contengono materiali sintetici, ma non sono durevoli o ecologici come il lattice naturale.
Innerspring
I materassi a molle contengono molle metalliche e forniscono il miglior supporto e rimbalzo. Sebbene i letti a molle facciano un ottimo lavoro nel mantenere la colonna vertebrale allineata, spesso mancano di ammortizzazione, il che può peggiorare il dolore.
I pillow top e gli Euro top sono generalmente realizzati in cotone, lana o schiuma. Tuttavia, non forniscono lo stesso sollievo dalla pressione degli strati di comfort in lattice o memory foam. Non solo, ma i letti a molle sono cigolanti e si rompono rapidamente.
Anche se queste caratteristiche potrebbero non avere un impatto diretto sul dolore al collo, sono comunque un problema fastidioso che non vorrai affrontare oltre al dolore.
Ibrido
I materassi ibridi combinano gli elementi di supporto dei letti a molle, con l’ammortizzazione che allevia la pressione dei letti in schiuma. È un’ottima opzione per chi dorme in cerca di sostegno ed elasticità, ma che ha anche bisogno di alleviare il dolore al collo.
A differenza dei materassi a molle, le bobine nei letti ibridi sono insacchettate. Le bobine non scricchioleranno o si romperanno a causa di ciò. Non solo, ma le bobine insacchettate nei letti ibridi forniscono un contorno più stretto per supportare meglio il tuo corpo e alleviare il dolore.
Cause Del Dolore Al Collo Durante La Notte
Il dolore al collo può essere il risultato di molti fattori diversi. Tuttavia, le cause più comuni di dolore al collo durante la notte includono l’uso di un cattivo materasso o cuscino, lesioni, condizioni di salute e cattiva postura.
Il Cuscino O Il Materasso Sbagliato
Non solo può causare dolore al collo, ma può anche portare ad altri problemi di salute.
Un cattivo materasso o cuscino può essere cedevole, grumoso o appiattito, ma includono anche materassi e cuscini che sono semplicemente sbagliati per le tue esigenze. Il collo può perdere l’equilibrio se il materasso o il cuscino sono troppo rigidi o troppo spessi. Questi possono peggiorare il dolore al collo esistente.
Trovare la giusta rigidità del materasso e il miglior cuscino per le tue esigenze dipende dalla posizione in cui dormi e dal tipo di corpo.
Lesioni O Condizioni Di Salute
Molte condizioni e lesioni diverse possono causare dolore al collo. Alcune di queste condizioni di salute includono:
- Artrite reumatoide
- Osteoporosi
- Nervi pizzicati
- Legamenti tesi
- Dischi erniati
- Esercizio faticoso o sollevamento improprio
- Gravidanza
Con il dolore al collo dovuto a lesioni o condizioni mediche, potrebbe essere necessario un intervento medico, ma altre volte, l’assistenza domiciliare può aiutare ad alleviare il disagio.
Cattiva Postura
Una cattiva postura può causare affaticamento del collo e renderlo tenero e dolorante. Alcuni esempi di cattiva postura includono incurvarsi alla scrivania, fissare costantemente il telefono, stare in piedi con la schiena accasciata o torcere il corpo in modo improprio mentre si è a letto.
A volte, non ci rendiamo nemmeno conto che la nostra postura è cattiva, ma una volta che ti raddrizzi, noterai il sollievo immediato sul tuo corpo, specialmente intorno al tuo collo. La fisioterapista Dr. Jennifer Miller afferma: Un rapido controllo della postura può aiutare a ridurre il dolore, quindi incoraggio spesso i miei pazienti a fare delle pause durante il giorno per valutare e correggere la loro postura, soprattutto se lavorano alla scrivania del computer.
Dovrebbero anche controllare la loro postura quando sono davanti a uno specchio. Se trovano spalle curve, posizione della testa in avanti o una postura che guarda in avanti, suggerisco di correggerli.
In Che Modo Il Dolore Al Collo Influisce Sul Sonno
La relazione tra dolore al collo e sonno è bidirezionale, il che significa che entrambi possono essere influenzati l’uno dall’altro. È difficile addormentarsi e sentirsi a proprio agio con il dolore al collo. Non dormire a sufficienza può solo peggiorare il dolore al collo.
La ricerca mostra che il dolore rende più difficile addormentarsi e rimanere addormentati, quindi anche se riesci ad addormentarti, potresti svegliarti periodicamente durante la notte. Questo ti fa sentire stanco solo al mattino.
Può sembrare un ciclo infinito di scarso sonno e peggioramento del dolore. Ma non deve esserlo. Con la cura adeguata (e il materasso giusto) puoi alleviare il dolore al collo e migliorare la qualità del sonno.
Posizioni Del Sonno E Dolore Al Collo
La posizione in cui dormi è uno dei maggiori fattori che incidono sul dolore al collo. Influisce sulla posizione del collo durante la notte, insieme alla fermezza del materasso più adatta al tuo corpo per alleviare il dolore al collo.
Le tre posizioni più comuni per dormire sono la schiena, il fianco e lo stomaco.
Dormendo Indietro
Il sonno sulla schiena è la posizione per dormire meno faticosa sul collo perché il collo non si curva o si torce in modo innaturale. Questa posizione facilita anche la colonna vertebrale, il che aiuta a prevenire il dolore e il disagio durante la notte.
Per chi dorme sulla schiena, il materasso dovrebbe essere rigido o medio-rigido. Ogni livello di fermezza fornisce un supporto adeguato per la schiena per evitare di sprofondare e provare dolori lombari. Forniscono anche un’adeguata ammortizzazione per la parte bassa della schiena e del collo.
Per alleviare il dolore al collo, è importante scegliere il cuscino corretto. Per prevenire il dolore al collo, usa un cuscino a soppalco medio (spessore 3-13 cm).
Dormire Di Lato
Il sonno laterale è una posizione di sonno schizzinosa quando si tratta di dolore al collo. Può aiutare ad alleviare il dolore se hai i cuscini e il materasso giusti. Se il tuo cuscino è troppo spesso o il tuo materasso troppo rigido, avvertirai più dolore al collo.
I materassi per le traversine laterali dovrebbero essere medi o medio-morbidi.
Entrambi i livelli di fermezza forniscono un’ammortizzazione adeguata per spalle e fianchi, pur continuando a sostenere la colonna vertebrale e il collo, assicurandoti di non provare più dolore al collo non necessario.
È importante usare un cuscino spesso quando si dorme di lato per evitare che il collo si pieghi in modo innaturale. Il tuo cuscino dovrebbe avere uno spessore compreso tra 5 e 18 cm per mantenere la testa e il collo neutrali rispetto alla colonna vertebrale. Il dottor Miller osserva: Anche l’uso di un cuscino per il corpo tra le ginocchia e l’abbraccio con il braccio superiore può aiutare a mantenere una postura neutra della colonna vertebrale durante il sonno.
Stomaco Che Dorme
Francamente, dormire sullo stomaco è una delle peggiori posizioni del sonno per il dolore al collo. Quando sei sdraiato sullo stomaco, la tua testa è girata di lato, tendendo il collo e portando inevitabilmente a rigidità e dolore.
Se hai il sonno stretto sullo stomaco, ti consigliamo di passare a un’altra posizione per dormire. Tuttavia, cambiare in modo permanente la tua posizione principale può essere difficile. Se stai lottando per cambiare posizione per dormire, i materassi per chi dorme sullo stomaco dovrebbero essere di media rigidità o rigidi perché impediscono ai fianchi di affondare nel letto e di disallineare la colonna vertebrale.
Per mantenere la colonna vertebrale e il collo neutri, assicurati di avere la giusta rigidità del materasso. Un cuscino troppo spesso può causare dolore e ulteriore tensione al collo.
FAQ
Qual è Il Miglior Materasso Per Il Dolore Al Collo E Alle Spalle?
Il sonno laterale è associato a dolore al collo e alle spalle. Chi dorme sul fianco è a più alto rischio di accumulo di pressione intorno alle spalle e disallineamento della colonna vertebrale intorno al collo.
I migliori materassi per il dolore alla spalla e al collo sono materassi medio-morbidi o medi. I nostri materassi preferiti per il dolore al collo e alle spalle sono l’Amerisleep AS3 e lo Zoma Hybrid poiché entrambi offrono un’ammortizzazione adeguata e un supporto spinale per prevenire il dolore al collo e alle spalle.
Un Materasso Ibrido è Buono Per Il Dolore Al Collo?
Sì, i materassi ibridi forniscono un supporto eccellente per la colonna vertebrale e il collo, assicurando che rimangano allineati e non finiscano per diventare rigidi o doloranti.
Ecco perché è importante scegliere il miglior materasso ibrido per te. Sebbene i letti ibridi siano ottimi, se sono troppo rigidi o morbidi per te, possono comunque causare o peggiorare il dolore al collo.
I Materassi In Memory Foam Sono Buoni Per Il Dolore Al Collo?
I materassi in memory foam sono ottimi per alleviare il dolore al collo e il dolore in generale, perché alleviano i punti di pressione e l’accumulo di dolore.
Come per tutti i materassi, assicurati di scegliere il materasso in memory foam corretto in base al tuo peso e alla posizione in cui dormi. La rigidità del materasso sbagliata aggrava solo il dolore al collo.
Cosa Provoca Dolori Al Collo Dopo Aver Dormito?
Il dolore al collo dopo aver dormito è solitamente il risultato di una posizione di sonno scomoda o del materasso o del cuscino sbagliato. Se il tuo materasso è della rigidità sbagliata per la tua posizione di sonno, disallinea la colonna vertebrale e provoca dolore al collo.
Allo stesso modo, se dormi con il collo piegato di lato, lasciarlo in una posizione scomoda per ore lo lascerà rigido e dolorante. Questo è più comune nelle persone che dormono sullo stomaco e sul fianco, ma è ancora possibile per chi dorme sulla schiena.
Il tuo cuscino potrebbe essere troppo piatto o non di supporto e causare la curvatura del collo, il che può causare dolore al collo quando ti alzi.
Quanto Dura Il Dolore Al Collo Per Aver Dormito Male?
Il dolore al collo causato da una cattiva notte di sonno non dovrebbe durare troppo a lungo. Dipende da quanto severa era la tua posizione. Come minimo, il dolore al collo dura uno o due giorni, ma non dovrebbe superare una settimana.
Nel frattempo, prova a usare farmaci antidolorifici da banco e applica impacchi caldi o freddi sul collo e su qualsiasi altra area interessata. Quando applichi calore o ghiaccio, assicurati di avere 3-5 strati tra la pelle e gli impacchi. È meglio usare calore e ghiaccio per meno di 15 minuti alla volta, più volte al giorno.
Il Mio Materasso Può Causarmi Dolore Al Collo?
Sì! Se il tuo materasso è eccessivamente rigido o morbido per la posizione in cui dormi, può causare un disallineamento della colonna vertebrale. Una cattiva postura può portare a problemi come dolore al collo, alle spalle e alla schiena.
