La mania del letto ad acqua che era prevalente negli anni ’70 e ’80 è scomparsa. Sempre più persone scelgono un materasso più rigido. Le persone sono meno preoccupate per i mobili della camera da letto più recenti rispetto al passato, soprattutto se portano a notti agitate e problemi alla schiena. Le persone sono più preoccupate per la loro salute e preferiscono un materasso rigido per sostenerle durante la notte. Sebbene alcune persone possano pensare che i materassi morbidi offrano un sonno migliore e siano più comodi, non è così. In realtà, i materassi rigidi offrono una serie di benefici per la salute da considerare come una migliore circolazione, arterie e vene rilassate e una posizione della colonna vertebrale neutra supportata durante il sonno.
Vantaggi Di Un Materasso Più Solido
Un tempo le persone che volevano materassi rigidi avevano solo un’opzione: un materasso a molle. A seconda della marca e del tipo di materasso, questo in genere richiedeva di sacrificare il comfort per il supporto. Grazie alle ultime tecnologie per il sonno, esistono numerosi modelli, marche e tipi di materassi rigidi che offrono comfort e rigidità, inclusi materassi ibridi, in lattice e memory foam. Gli esperti consigliano di scegliere un livello di fermezza in base alle preferenze, al peso corporeo, all’età e alla storia di dolori alla schiena, al collo o alle articolazioni.
I materassi rigidi sono preferiti da molte persone per molte ragioni. Tuttavia, anche i professionisti medici come medici e chiropratici riconoscono i vantaggi di dormire su un materasso rigido. I materassi rigidi forniscono un supporto superiore per gli anziani e le persone con problemi alla schiena, al collo o alle articolazioni.
La maggior parte delle persone non può riposare completamente su un materasso cedevole o morbido poiché i loro corpi cercano sempre di compensare le posizioni insolite. La colonna vertebrale ha bisogno di una postura eccellente e il collo, gli arti e altre parti del corpo richiedono un rifugio accogliente e confortevole per dormire bene la notte. Se il tuo corpo non ha abbastanza supporto, nel tempo si abbasserà in una direzione, che è una delle principali cause di disallineamento muscolare e articolare.
Ci sono anche una serie di benefici per la salute in corso quando si sceglie un materasso rigido. Secondo l’industria del sonno, un riposo adeguato è essenziale per una buona salute. Il tuo corpo usa il sonno per ripararsi e ringiovanirsi. I livelli di insulina sono ridotti. L’ormone della crescita umano è attivato.
Cellule restaurate. Lo stress è ridotto. Secondo l’Huffington Post, senza un materasso rigido che fornisca al tuo corpo la possibilità di riposare profondamente, stai perdendo questi benefici per la salute ogni singola notte.
Un materasso troppo rigido può causare problemi alla salute e al sonno. Può premere sui punti di pressione del collo, delle spalle, dei glutei e della schiena e persino spingerti fuori allineamento. I materassi troppo morbidi non sosterranno questi punti di pressione e il tuo corpo affonderà all’indietro. È importante trovare il materasso giusto per te.
